Développer sa confiance et son estime de soi Formation courte
Un cadre bienveillant pour renforcer sa posture, affirmer ses idées et s’épanouir dans ses relations professionnelles.
Objectifs
– Développer l’estime de soi et la confiance en soi
– Susciter la confiance dans les relations
Programme
CONFIANCE ET ESTIME DE SOI
– Comprendre la différence entre confiance et estime de soi et à l’inverse faire le lien entre estime et
confiance
ÉVALUER SES PROPRES CAPACITÉS
– Prendre conscience de ses atouts, qualités et compétences
– Valoriser ses atouts
– Comprendre et accepter ses pièges et freins personnels
– Développer sa positive attitude au quotidien
– Utiliser sa confiance en soi comme levier de performance
– Réaliser son autodiagnostic
Relation au changement et à l’autre
DÉVELOPPER UNE DYNAMIQUE DU CHANGEMENT
– Identifier ses priorités et ainsi définir ses objectifs
– Apprendre à se faire confiance
– Accepter de prendre des risques en dépassant ses freins
– Accepter ses échecs
RENFORCER SA RELATION À L’AUTRE
– Distinguer l’image de soi et le regard des autres
– Les attitudes à respecter pour une relation équilibrée
– Oser prendre sa place dans la relation
– Se situer par rapport aux autres
Le parcours de formation
Présentiel
Distanciel
Intra-entreprise
Inter-entreprise
One to one
Duo
Modalités pédagogiques : Mise en situation, partage d’expérience, appui sur des cas concrets, support de cours donné, études de cas et activités pour approfondir théorie et pratique.
Modalités d’évaluation : Quiz de connaissance – La mise à l’épreuve réelle
Nos domaines de formation
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